Mászni jönnék. Mit kell tudnom?
A sportmászásnak három fő ága van:
- Nehézségi mászás – kötéllel, magas falon, hosszú utak
- Gyorsmászás – fix pályán, időre
- Boulderezés – alacsony falon, kötél nélkül, intenzív, technikás utak
👉 Mi boulder terem vagyunk, vagyis nálunk ez utóbbira fókuszálunk.
A termünk
Termünk 3 részre oszlik:
Mini terem
Itt edzések zajlanak, főként ovis és kisiskolás csoportoknak.
Spray / utánpótlás terem
Itt nincsenek kijelölt utak – csak „végtelen” fogás.
Az edzők itt dolgoznak a haladóbb, nagyobb csoportokkal.
Szabadmászó / comp terem
Hetente frissülő boulderek, kezdőtől a haladó szintig.
Ez a tér a szabad mászásé.
Jönnél mászni?
Várunk! 🙌
Nyitvatartási időben bárki jöhet mászni.
- Ha szabadon másznál, a comp fal a te tereped
- Ha most kezdenéd (főleg 13 év alatt), ajánljuk, hogy edzésen ismerkedj meg a mászással
Edzéshez vedd fel a kapcsolatot egy edzőnkkel, és válassz időpontot az órarendben.
A boulder alapjai
1. Cipő kell
Hogy ne csússzon le a lábad.
2. Zia (magnézia) kell
Hogy ne csússzon a kezed.
Hogyan olvasd az utakat?
Egy boulder úton egy színt követsz:
Pl. narancs út =
narancs fogások + narancs lépések + narancs elemek + a fal
👉 Fa és fekete elemek minden útban használhatók.
@unityboulder #unitybouldererd #erd #boulder #kezdoknek ♬ eredeti hang – Unity Boulder
Egy boulderről 3 dolgot kell tudnod
1. Hol kezdődik – beszálló
- 2 nyíl egy fogáson → 2 kéz
- 1-1 nyíl → 1-1 kéz
Innen kell elemelkedned a földről.
2. Hol ér véget – TOP
Az út legfelső fogása.
- 2 kézzel stabilan meg kell fogni
- stabil testhelyzetben 2–3 másodpercig tartani
És kész is 🙌
Lefelé visszamászhatsz bármin (sőt, javasoljuk is).
3. Milyen nehéz
Színek szerint növekvő sorrendben:
fehér → kék → citrom → zöld → piros → fekete
Amikor egy útról beszélünk, a nehézségét mondjuk:
pl. egy kék fogásos, sárga nehézségű út = „sárga kék”
Heti frissítés – community grading
Minden szerdán a comp falon 15 új bouldert építünk.
Az első héten a beszállónál narancssárga kérdőjel van → még nincs végleges nehézség.
👉 Miért?
Mert ti gradelitek.
- Másszátok meg
- Tableten jelöljétek, szerintetek milyen nehéz
Következő héten:
- a 15 út megkapja a végleges színét
- jön az újabb 15 kérdőjeles boulder
Gyere le és találkozzunk a falnál! 🧗♂️

