Mászni jönnék. Mit kell tudnom?

A sportmászásnak három fő ága van:

  • Nehézségi mászás – kötéllel, magas falon, hosszú utak
  • Gyorsmászás – fix pályán, időre
  • Boulderezés – alacsony falon, kötél nélkül, intenzív, technikás utak

👉 Mi boulder terem vagyunk, vagyis nálunk ez utóbbira fókuszálunk.


A termünk

Termünk 3 részre oszlik:

Mini terem
Itt edzések zajlanak, főként ovis és kisiskolás csoportoknak.

Spray / utánpótlás terem
Itt nincsenek kijelölt utak – csak „végtelen” fogás.
Az edzők itt dolgoznak a haladóbb, nagyobb csoportokkal.

Szabadmászó / comp terem
Hetente frissülő boulderek, kezdőtől a haladó szintig.
Ez a tér a szabad mászásé.


Jönnél mászni?

Várunk! 🙌

Nyitvatartási időben bárki jöhet mászni.

  • Ha szabadon másznál, a comp fal a te tereped
  • Ha most kezdenéd (főleg 13 év alatt), ajánljuk, hogy edzésen ismerkedj meg a mászással

Edzéshez vedd fel a kapcsolatot egy edzőnkkel, és válassz időpontot az órarendben.


A boulder alapjai

1. Cipő kell
Hogy ne csússzon le a lábad.

2. Zia (magnézia) kell
Hogy ne csússzon a kezed.


Hogyan olvasd az utakat?

Egy boulder úton egy színt követsz:

Pl. narancs út =
narancs fogások + narancs lépések + narancs elemek + a fal

👉 Fa és fekete elemek minden útban használhatók.


@unityboulder #unitybouldererd #erd #boulder #kezdoknek ♬ eredeti hang – Unity Boulder

Egy boulderről 3 dolgot kell tudnod

1. Hol kezdődik – beszálló

  • 2 nyíl egy fogáson → 2 kéz
  • 1-1 nyíl → 1-1 kéz

Innen kell elemelkedned a földről.


2. Hol ér véget – TOP
Az út legfelső fogása.

  • 2 kézzel stabilan meg kell fogni
  • stabil testhelyzetben 2–3 másodpercig tartani

És kész is 🙌
Lefelé visszamászhatsz bármin (sőt, javasoljuk is).


3. Milyen nehéz

Színek szerint növekvő sorrendben:
fehér → kék → citrom → zöld → piros → fekete

Amikor egy útról beszélünk, a nehézségét mondjuk:
pl. egy kék fogásos, sárga nehézségű út = „sárga kék”


Heti frissítés – community grading

Minden szerdán a comp falon 15 új bouldert építünk.

Az első héten a beszállónál narancssárga kérdőjel van → még nincs végleges nehézség.

👉 Miért?
Mert ti gradelitek.

  • Másszátok meg
  • Tableten jelöljétek, szerintetek milyen nehéz

Következő héten:

  • a 15 út megkapja a végleges színét
  • jön az újabb 15 kérdőjeles boulder

Gyere le és találkozzunk a falnál! 🧗‍♂️

Scroll to Top