Edzéseinken nem a falon kijelölt színutakat másszuk, hanem az edző által személyre szabott mozgássorokat gyakorlunk, amelyek az adott mászó erősségeihez, technikai tudásához és fejlesztendő területeihez igazodnak. A mászás irányított keretek között zajlik, jellemzően 2–3 fős csapatokban, ahol hasonló szinten lévő mászók dolgoznak együtt. A közös munka során változatos problémákon keresztül fejlődik az erőnlét, a testtudat, a mozgáskoordináció és a technikai készség.

Az aktuális órarendet az alábbi linken találod meg – minden edzésnél feltüntetjük az edző nevét és elérhetőségét is. Az első alkalom előtt mindenképpen egyeztess közvetlenül az edzővel, hogy megtaláljátok a számodra legmegfelelőbb csoportot és időpontot.

Az edzések díját az adott edző határozza meg, így áraink edzőnként eltérhetnek – a pontos információk az órarendben szerepelnek. Ezen felül a részvételhez szükséges a terem belépőjének megváltása, illetve igény szerint mászócipő bérlése, ha nincs saját felszerelésed.

Jelenleg termünkben kizárólag csoportos edzések elérhetők. Egyéni órákra nincs lehetőség, de a kis létszámú csoportos formában így is személyre szabott figyelemben részesülsz.

A mászás során nagy mozdulatokat teszünk: messzire nyúlunk, magasra lépünk és megfeszülünk. Éppen ezért fontos, hogy kényelmes, rugalmas mozgást biztosító öltözetben gyere – például sportos pólóban és szabad mozgást engedő nadrágban. A teremben cipőt bérelhetsz, ha nincs saját mászócipőd.